Es gibt unzählige Diäten und Ernährungspläne, alle mit dem gleichen Ziel – Gewicht zu verlieren. Meistens geht dies mit unzähligen Entbehrungen und einer ordentlichen Portion Selbstbeherrschung einher. Bei der Paleo-Diät soll dies anders sein, … [Read more...] about Über Sinn und Unsinn der Paleo-Diät
Tips und Tricks zum Abnehmen
Omega-3 hilft beim Gewichtsverlust
Was ist eigentlich Omega-3? Was ist mit dem möglichen Gewichtsverlust, von dem jeder spricht? Kann man mit Omega-3 wirklich schneller und einfacher gesund abnehmen? Gesünder Leben mit Omega-3 Immer noch werden bereits widerlegte Fakten … [Read more...] about Omega-3 hilft beim Gewichtsverlust
Top 10 der schlimmsten Lebensmittel für deine Gesundheit
Fast jeder liebt Fast-Food-Restaurants, leckere Snacks und saftige Hot Dogs. Aber nach dem Genuss dieser Lebensmittel machen sich die meisten von uns Sorgen um die aufgenommenen Kalorien. Was nur wenige wissen ist, dass die Gefahren von diesen … [Read more...] about Top 10 der schlimmsten Lebensmittel für deine Gesundheit
38 einfache Wege, um deinen Heisshunger auf Ungesundes zu zügeln
[su_dropcap]1[/su_dropcap] Verwende die "Stoppe deinen Heisshunger"-Tabelle (anklicken zum Vergrössern) [su_dropcap]2[/su_dropcap] Verbanne alles Ungesunde und Süsse aus deinem Haus Dies ist der absolut einfachste Weg, um nicht … [Read more...] about 38 einfache Wege, um deinen Heisshunger auf Ungesundes zu zügeln
Warum machen rote Teller schlank?
Rote Teller werden sicher gern für Restaurants verwendet oder Zuhaus, wenn die liebe Verwandtschaft mal zum Essen kommt. Warum? Die Signalfarbe Rot bremst den Hunger und man spart somit am Essen. Und wer besonders gastfreundlich sein will, nimmt … [Read more...] about Warum machen rote Teller schlank?