Es gibt unzählige Diäten und Ernährungspläne, alle mit dem gleichen Ziel – Gewicht zu verlieren. Meistens geht dies mit unzähligen Entbehrungen und einer ordentlichen Portion Selbstbeherrschung einher. Bei der Paleo-Diät soll dies anders sein, … [Read more...] about Über Sinn und Unsinn der Paleo-Diät
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Ungesundes Essen macht uns krank
Viele Menschen haben sich mit jahrelanger falscher Ernährung und exzessiver Bewegungsverweigerung so einige Fettpölsterchen bis hin zu enormen Fettansammlungen angezogen. Diesen schleichenden Prozess aufzuhalten ist wirklich nicht einfach, denn um … [Read more...] about Ungesundes Essen macht uns krank
Kann ich mit Diät Shakes abnehmen?
Eine Diät aktiv zu beginnen, ist schon eine enorme Umstellung. Sowohl körperlich, wie natürlich auch emotional. Vorbei ist es mit der Schlemmerei und den dicken Saucen auf dem saftigen Braten. Haben Sie auch immer nach dem Essen einen Kaffee … [Read more...] about Kann ich mit Diät Shakes abnehmen?
Warum Vitamin B12 Fett verbrennt und welche Nahrungsmittel B-12 enthalten
Als ich begann, mich intensiv mit Ernährung zu beschäftigen, hatte ich die Gelegenheit, in einer Abnehmklinik zu arbeiten. Etwas, dass wir dort wöchentlich verwendeten für die Patienten waren Vitamin B12-Injektionen. Dies half den Patienten … [Read more...] about Warum Vitamin B12 Fett verbrennt und welche Nahrungsmittel B-12 enthalten
Wie bleibe ich motiviert für Diät und Abspecken?
Du hast Probleme mit der Motivation? Wenn dem so ist, dann sei dir Gewiss, das dies völlig normal ist. Viele Menschen tun sich von Zeit zu Zeit schwer mit der Motivation in Sachen Diät und Abnehmen, aber nur diejenigen, die darüber stehen, werden … [Read more...] about Wie bleibe ich motiviert für Diät und Abspecken?