Das Sonnenschein-Vitamin-D wurde erst kürzlich erneut in über 3000 weltweiten, klinischen und unabhängigen Studien getestet. Nachdem alle medizinischen Ergebnisse zusammengetragen und ausgewertet wurden, kommt man zum Fazit, dass das Vitamin-D3 Tabletten ein Superstar unter den wirkungsvollen Abnehmtabletten ist.
Vitamin-D3, ein natürliches Hormon, dass vom Körper produziert wird, wenn dieser vom Sonnenlicht angestrahlt oder über Nahrungsergänzungsmittel eingenommen wird.
Die Ergebnisse zeigen, dass dieses Vitamin eine herausragende Rolle beim Gewichtsverlust spielt, da es die Stoffwechselrate erhöht, um Fettzellen zu verbrennen.
Es gibt viele gesundheitliche Vorteile einer ausreichenden Menge dieses Vitamins im Körper.
Während die Untersuchungen noch recht jung sind, ergaben neue wissenschaftliche Forschungen, dass Vitamin-D3 eine natürliche Fähigkeit besitzt, Fettzellen schneller abzubauen und somit aktiv die Gewichtsabnahme zu unterstützen und die giftigen Abfälle im Körper besser zu beseitigen.
In Verbindung der neuen klinischen Daten des Vitamins beim Abnehmen wurde ebenfalls bekannt, dass Vitamin-D3 den Aufbau einer gesunden Knochenstruktur unterstützt und generell viele gesundheitliche Vorteile hat:
- Ziehlt auf das Bauchfett ab
- Stellt den Körper um in den Fettverbrennmodus
- Senkt Blutdruck
- Hilft stärkere Knochen zu bilden, um Osteoporose zu bekämpfen
- Schützt vor verschiedenen Krebsarten
- Stärkt das natürliche Immunsystem
- Reduziert Entzündungen und Gelenksteife
- Positive Effekte beim Leptin Hormon
Kürzlich wurde in der in den USA berühmten „Dr. Oz TV-Show“ in einer Episode über das Vitamin-D3 und dessen Funktionen beim Abnehmen erklärt, dass knapp 70% der Bevölkerung ein Vitamin-D3-Defizit hat und davon 3 von 4 Personen übergewichtig oder fettleibig sind.
Es ist zwar richtig, das übermässige UV-Strahlen der Sonne schädlich sind für den Körper, dennoch ist ein bischen Sonne prot Tag auch gut für den Körper.
Sonnenlicht regt die Produktion von Vitamin-D3 im Körper an. Die Forschung hat gezeigt, dass das natürliche Sonnenlicht ein wichtiger Bestandteil der Erhaltung der Gesundheit ist.
Vitamin D3 kann auch durch Ergänzungspräparate eingenommen werden.
Wenn der Körper einen Mangel an Kalzium aufweist, dann ist dies in der Regel Ursache eines Mangels an Vitamin De. Dadurch löst der Mensch die Produktion von Synthase aus, einem Enzym, dass Kalorien in Fett umwandelt.
Ein Kalziummangel verursacht im Körper eine um 500% erhöhte Synthaseproduktion, welche möglicherweise Ursache für Übergewicht ist.
Wenn Vitamin-D3 Präparate mit Sonnenlicht, Kalzium und einer kalorienarmen Ernährung kombiniert werden, hilft es dem Körper, den Blutzucker zu regulieren, Nahrung richtig zu verdauen und Gewicht zu verlieren.
Studien über Vitamin-D3 und Kalzium
Eine aktuelle Studie an der Universität von Minnesota hat entdeckt, dass Vitamin D3 übergewichtigen Menshcen hilft, einfacher und schneller Gewicht zu verlieren.
Der leitende Forscher überwachte 38 übergewichtige Männer und Frauen, die an einem kalorienreduzierten Vitamin-D3 Diätplan teilnahmen.
Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen Teilnehmer, welche eine erhöhte Vitamin-D3 Dosis erhielten, mehr an Gewicht verloren, als die Gruppe, welche ihren Diätplan ohne Vitamin-D3 verfolgten.
Zudem wurde entdeckt, dass das Vitamin eine erstaunliche heilende Wirkung hat.
Eine im Jahr 2012 durchgeführte klinische Studie zeigte, dass Patienten, die aufgrund körperlicher Schwächen und chronischer Müdigkeit an einen Rollstuhl gebunden waren, nach rund 6 Wochen mit der Behandlung eines Vitamin-D3-Präparates deutliche Verbesserungen zeigten.
Andere Studien bewiesen, dass Vitamin-D3 eine bemerkenswerte Heilkraft auf eine Vielzahl von Krankheiten hat.
Die Folgen des Vitamin-D3 Mangels können schwere Erkrankungen sein wie Adipositas, Diabetes, Herzkrankheiten und Krebs.
Die empfohlene Tagesdosis von Vitamin-D3
Die Empfohlene Tagesdosis von Vitamin D3 sollte zwischen 400 und 600 IE liegen. Allerdings hat die aktuelle Forschung ergeben, dass erst eine höhere Dosis therapeutisch sei.
Um die Verbesserung der Gesundheit und Heilung des Körpers zu erlangen, braucht der Körper zwischen 4000 IE und 10.000 IE pro Tag.
Abhängig von der Hautfarbe braucht der Körper 10 bis 20 Minuten Sonne jeden Tag, um 10.000 IE Vitamin-D zu produzieren. Wenn die Sonne fehlt, empfiehlt es sich, auf Vitaminpräparate zu setzen.
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Vitamin-D3 und das Abnehmen
Die Frage ist nun, was genau kann Vitamin-D3 für den Körper tun in Bezug auf den Gewichtsverlust? Es gibt viele Studien, die zeigen, dass Vitamin-D3 eine grosse Bedeutung bei der Fettverbrennung hat.
Es zeigte sich, dass das Vitamin sehr effektiv ist bei der Erhöhung der Fettverbrennung bei gleichzeitiger Erhöhung der Energielevel. Mit der Erhöhung der Energie im Körper überwinden wir chronische Müdigkeit und lethargische Stimmungen.
Einige der neusten Studien fanden heraus, dass Menschen mit Gewichtsproblemen weit mehr Erfolg bei der Gewichtsabnahme haben, wenn ihr Vitamin-D-Spiehel auf ein höheres Niveau angehoben wird.
Um Gewicht zu verlieren, ist es wichtig, dass eine kalorienreduzierte Ernährung verbunden wird mit einem Vitamin-D-Ergänzungspräparat.
Bei der Entscheidung nach einer Niedrig-Fett-Ernährung stellen Sie sicher, dass die Nahrung nur ungesättigte oder einfach gesättigte Fettsäuren enthält.
Es ist wichtig, sich von gesättigten Fettsäuren fern zu halten, da diese Fette Ursache von hohem Cholesterin und der Gewichtszunahme sind.
Zusätzlich zu einer Vitamin D Nahrungsergänzung empfehlen Ernährungsexperten zu jedem Essen 1-2 Portionen von rohem oder gedünstetem Gemüse, sodass der Körper auch diese Vitamine nutzen kann, um die Gesundheit wiederherzustellen und stärkt.
Fazit:
Nach all den positiven Studienergebnissen wird es immer klarer, dass Vitamin D3 hilft, das Körpergewicht deutlich zu reduzieren und die Gesundheit zu verbessern.
Obwohl lange Zeit eine tägliche Dosis von 600 bis 4000 IE vorgeschlagen wurde, gehen heute Forschungen davon aus, dass diese Zahl zu niedrig ist.
Es wird empfohlen, eine wirkungsvolle Dosis von bis zu 10.000 IE täglich einzunehmen, um Erfolge im Gewicht und der Gesundheit langfristig erkennbar zu machen.
Wo bekomme ich Vitamin-D3 Ergänzungspräparate?
Die wirkungsvollsten Vitamin D Kapseln gibt es hier in Grossbritannien und werden in drei verschiedenen Stärken angeboten mit 5,000IE, 10,000IE and 20,000IE.
Das in vielen bekannten Zeitschriften und Fernsehsendern wie BBC und Daily Mail hoch gelobte Produkt beinhaltet Vitamin D3 in reinster und qualitativ hochwertigster Form. Es ist zudem für Vegetarier geeignet, halal und kosher.
Die Bezahlung erfolgt einfach und sicher über Paypal. Bestellungen werden täglich versandt und sind somit innerhalb von 3-5 Tagen bei Ihnen Zuhaus.